Pirts - viens no efektīvākajiem ķermeņa attīrīšanas veidiem. 

Karstais pirts tvaiks:

• Attīra ādu no vecajām šūnām ,

• Stimulē sviedru un tauku dziedzeru sekrēciju. 

• Izvada no ķermeņa sviedrus ar toksīniem

• Kopā ar sviedriem, no muskuļiem tiek izvadīta liekā pienskābe, kas izraisa visiem zināmo noguruma sajūtu.